暑い!

日々の暑さにとろけてしまいそうな感じです。
ついつい水分を余計に取り過ぎてしまう節があるので、汗は出るし、トイレも近くなるわけで・・・

久慈でもこんなに暑い日が続いた年は無かったんじゃないかな。

暑さ対策をしっかり取りたいと思います。
ついつい飲みが続いてしまいがちですが、ビールで水分補給をしたことにはならないので、電解質をしっかり補うスポーツドリンクも必須です。

最近体がダルいので、ほんと夏バテしそうですが・・・
スタミナつけて乗り切ります。


しかし・・・


暑い!
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